
很多家人會說:
「爸爸還會自己走,現在應該還不用輔具吧?」
但評估長輩是否需要輔具,不應只看「還能不能走」。
有些長輩確實還能自行走動,卻已經開始出現一些小變化:
從沙發站起來會先撐一下。
走過客廳時順手扶著桌子。
進浴室後動作變得特別小心。
晚上起床上廁所時,會摸著牆壁慢慢走。
這些生活中的小動作,都值得家人多注意。
一、起身時,雙手是不是越來越用力?
可以觀察長輩從沙發、餐椅或床邊站起來時:
是不是一定要用雙手撐?
需要前後搖幾下才站得起來?
站起來後,要先停一下才開始走?
偶爾一次不一定代表有問題,但如果越來越頻繁,就值得留意長輩的活動能力是否正在改變。
二、走路時,開始習慣「找東西扶」嗎?
有些長輩不會主動說:
「我走路不穩。」
但身體會自然尋找支撐。
例如:
經過沙發就摸一下椅背。
走到餐桌旁就扶一下桌角。
走廊沒有東西可以扶時,速度突然變慢。
如果發現這些情況,可以進一步了解是否需要合適的步行輔具或專業評估。
家具並不是設計來當扶手使用的。
三、浴室是最值得提早注意的地方之一
洗澡時有水、地面濕滑,又需要轉身、抬腳與坐下站起。
因此不要只問:
「長輩能不能自己洗澡?」
還可以觀察:
穿脫褲子時穩不穩?
跨進浴室時會不會找地方扶?
洗澡時是否長時間站立?
從馬桶或洗澡椅起身是否吃力?
依居家環境與使用者能力,可能需要評估適合的扶手、防滑措施、洗澡椅或其他輔具。
四、晚上上廁所,和平常白天不一樣
白天走得很好,不代表晚上也一樣。
剛睡醒、環境較暗,加上急著上廁所,都可能增加居家行走風險。
可以檢查:
床到廁所的動線是否暢通?
地上有沒有電線、地墊或雜物?
夜間照明是否足夠?
需要的輔具是否放在伸手容易取得的位置?
有時候居家安全改善,不一定是增加很多設備,而是先把每天走的路整理好。
輔具不是「不能走了才用」
拐杖、助行器、洗澡椅、扶手、輪椅等輔具,各有不同用途。
真正重要的是:
現在最困難的動作是什麼?
是起身?
走路?
洗澡?
夜間如廁?
還是外出走不了太遠?
先找出生活中最不穩、最吃力的地方,再評估合適的方法,通常比直接問「我要買哪一種輔具」更實際。
如果近期突然出現走路明顯不穩、單側無力、頭暈或其他和平常不同的狀況,應優先尋求醫療專業評估。
富康世界提供銀髮居家照護、步行輔具、洗澡如廁輔具、輪椅、電動床及移位輔具,可依長輩實際生活方式到門市了解。
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